Neuroplastizität – man lernt nie aus

Die medizinische Erkenntnis – das Entstehen und Verbinden von Nervenzellen stoppt mit dem Wachstum des Gehirns in der Kindheit – ist
Nonsens von gestern.

Filme sagten es schon lange – wir benutzen nur einen Bruchteil unseres Gehirns.
Es gibt gute und schlechte GehirnAktivität.

Doch was erst AVATAR dem Normalbürger näher brachte – das Gehirn wächst mit seinen Aufgaben…lebenslang!

Endlich sind auch NeuroWissenschaftler drauf gekommen, weil SchlagAnfallOpfer mit der richtigen Förderung und dem eigenen Ehrgeiz in der SelbstTherapie wieder voll genesen sind.

Medizinische Wunder wie GehirnSchäden, deren FunktionsVerlust wieder antrainiert werden kann…Lähmungserscheinungen und Sprachstörungen, von denen man sich vollständig wieder erholte…haben bei den Ärzten ein Umdenken bewirkt.

Denn nun werden Therapien entwickelt, die Alzheimer, Schizophrenie, Posttraumatische BelastungsStörung aber auch VerhaltensStörungen wie Zwänge oder PanikAttacken, Schuldgefühle oder WutSpiralen heilen oder zumindest so verbessern, dass ein normales Leben wieder möglich ist. Das trifft auch auf Gedankenrasen, unstrukturiertes Denken und weitere unbeherrschbare Fehlfunktionen der Neuronen und Synapsen zu…sie können kontrolliert und gesteuert werden.

Doch zuvor muss man erkennen, dass Neuroplasitzität…das Bilden von Vernetzungen im Gehirn zur Erhöhung der GehirnAktivität…nicht nur positive Effekte hat.
Viele psychische Störungen lassen sich darauf zurückführen, dass das Gehirn durch ein traumatisches Erlebnis, Fehlprägungen oder Krankheit verschiedenste Fehlfunktionen entwickeln kann, weil es zum Beispiel durch ein Blutgerinsel oder mentales Training, Unfall oder Manipulation neurologische Funktionsausfälle oder Überreizung nicht verarbeiten kann.

Wenn ein SchlaganfallPatient das Sprechen verlernt, hilft er sich mit Zeichensprache oder anderen Ausdrucksmitteln…doch eigentlich könnte er wieder sprechen, wenn ihm niemand gesagt hätte, er wäre ein hoffnungsloser Fall.

Wenn ein Soldat nach dem Krieg die schrecklichen Erlebnisse immer und immer wieder durchlebt, wird ihm nicht gesagt, dass sein Gehirn beim Abspeichern der Erinnerung einen Schock erlitt und man ihm helfen kann, die lebensbedrohliche Situation durch eine 2StufenTherapie zu bedeutungsloser Vergangenheit werden zu lassen.

Er wird als chronisch krank eingestuft…wie alle anderen Patienten, deren Gehirn nicht richtig tickt.

Deshalb arbeiten erste Neurowissenschaftler international zusammen, um erfolgreiche Therapien für neurologische Fehlfunktionen und deren Umprogrammierung zu entwickeln. Es gibt bereits erste Erfolge.

Ob Waschzwang, schmerzhafte Erinnerung, Funktionsausfälle oder Fehlfunktionen…es ist eine Heilung möglich!

Es kostet Mut, Zeit, Durchhaltevermögen und Engagement…aber es lohnt sich.

Selbst, wenn es nicht gelingt, der Alte oder die Frau von früher zu werden…das Leben ist wieder lebenswert mit den 10 Millionen anderen Sachen, die man immer noch erlernen, anwenden und genießen kann.

Das Selbstbewusstsein kommt zurück, wenn man sich nicht aufgibt und einen kompetenten Arzt findet, der sich mit Neuroplastizität beschäftigt und für revolutionäre Therapien offen ist.

Die Verzweiflung verschwindet, wenn man lernt, wie man vom eigenen Gehirn Urlaub machen kann.
Schritt 1 – Man muss sich bewusst machen, dass man überfordert ist.
Schritt 2 – Ein Arzt muss einem erklären, was los ist.
Schritt 3 – Man lenkt sich ab, durch extrem anspruchsvolle Tätigkeiten, die geistige und motorische Fähigkeiten verlangen…z.B. Essen bei einem Film in einer Fremdsprache, Radfahren auf Strecken mit genügend Anspruch, Freunden Zuhören bei einem Spaziergang durch abwechslungsreiches Gebiet, Mitsingen eines großartigen, neuen Liedes mit zu erlerndendem Text, Beobachten von Passanten auf einer Parkbank mitten in der Stadt mit dem Eis oder dem Kaffee in der Hand

Man kann Urlaub von seinem kranken Gehirn machen…es gibt einen Ausweg!

Wenn mir meine Emotionen zuviel werden, schotte ich mich ab und lasse alle Probleme vor der Tür.

Dann ist Schritt 4 dran – Erholung durch Belohnung, weil man so viel durchgestanden hat.
Das kann ein Lieblingsfilm, ein LieblingsAlbum, ein KonzertBesuch oder auch ein gemütliches Entspannungsbad sein, der Kuchen vom Bäcker, das Kerzenlicht beim Essen, ein herausragendes Buch oder das Durchblättern von LieblingsFotos, die Blumen in der Vase, das Kuscheln mit Kuscheltier, Freunden oder Tieren, das Telefonieren mit alten Kontakten, der Besuch beim besten Kumpel oder der Ausflug zu längst ersehnten Zielen.

Wenn man es schwer hat, darf man sich selbst nicht vernachlässigen…man sollte sich was gönnen, um die Belastung auszugleichen und wieder Kraft zu schöpfen.

Und wenn 1 Belohnung nicht reicht, um sich besser zu fühlen?
Dann war das negative Erlebnis schlimmer und man braucht mehrere positive Erlebnisse, um die Balance wieder zu finden.

Und nach der Erholung kommt Schritt 5 – die ProblemBewältigung…wobei konstruktives Feedback, kompetente Beratung und fremde Erfahrungen oftmals die Schlüssel zu den Türen der Erkenntnis sind, hinter der die gesuchte Lösung verborgen ist.

Hauptsache, man gibt nicht vorher auf. Hier sind zwei Gründe dafür…
Bitte nehmen Sie sich die Zeit – es wird Ihr Leben verändern!

http://www.youtube.com/watch?v=nliIKmBEtTs

http://www.youtube.com/watch?v=kyPpFyrgZAk

Danke, Molchi Henry für das Schicken von Link 1, der mich zu Link 2 führte…
wie schön, dass es dich gibt.

Viel Erfolg allen Betroffenen wünscht

Künstlerin SiM

Hör auf zu weinen!

Diese Worte machen zu Recht wütend und somit wird alles nur noch schlimmer.

Warum das so ist, möchte ich allen auf der Welt erklären.

Wenn Menschen weinen – egal ob Baby, Kind oder Erwachsener – dann wurde seine bzw. ihre Seele verletzt.

Jede Person hat Grundbedürfnisse und wenn diese nicht beachtet oder gar missbraucht werden, dann tut das weh!

Tränen zeigen das, obwohl man sonst nur selten Möglichkeit hat, die Gefühle anderer zu sehen.

Tränen sind eine Chance. 

Sie zeigen, dass jemand sensibel ist und gefühlvoll – das wunderbarste Geschenk der Menschheit.

Sie offenbaren, dass jemand Hilfe braucht – Trost und Verständnis.

Sie sind ein Zeichen von Fehlverhalten, welches menschliche Grundbedürfnisse angegriffen hat.

…Grundbedürfnisse wie wertvoll sein, geliebt sein, frei sein, verbunden sein (nach Schulz von Thun).

Das umfasst u.a. Bedürfnisse nach Verständnis, Sicherheit, Respekt, nach Lob aber auch konstruktivem Feedback, Aufmerksamkeit, Selbstverwirklichung, Gerechtigkeit und Liebe.

Wer weint, möchte solche Sätze hören wie…
Lass es raus – ich halt dich, bis es nicht mehr weh tut.
Egal wie schwer es ist, zusammen schaffen wir das.
Es tut mir leid, ich wollte dich nicht verletzen.
Es war dumm von mir mich so zu verhalten.
Brauchst du ein Taschentuch – ich hab eins für dich.
Bald ist alles wieder gut – ich bin für dich da.
Komm her – ich hab dich lieb.
Keine Angst – ich beschütze dich.
Tut mir leid – ich bin stolz auf dich, ehrlich.
Entschuldige bitte – ich hätte zuhören sollen.
Du hast recht – ich hätte dich nicht so behandeln dürfen.
…

Wenn man nicht so oder ähnlich reagiert, lässt man einen Verletzten im Stich!

Man begeht Unterlassene Hilfeleistung – und die verstößt nicht umsonst gegen das Gesetz.

Sie ist tödlich, kann zur Traumatisierung eines Menschen führen und sogar zum Tod.

Der seelische Tod geht dem körperlichen Tod oft voraus.

Ja! Es gibt 2 Arten zu sterben!

Der physische Tod ist endgültig und unwiderruflich, leicht zu erkennen und bedeutet das Ende jeden Leidens.
Der seelische Tod ist mehrfach erlebbar und traumatisch, kann jedoch oft nicht erkannt werden und ist zumeist mit lebenslang wieder kehrenden Phasen voll Qual und Seelenschmerz verbunden.

Dann ist die einzige Hilfe, die eines guten Psychologen / einer passenden Psychologin.

Die Behandlung von KörperVerletzungen übernehmen die uns bekannten Ärzte aus Krankenhaus und PrivatPraxen.
Die Reparatur der Seele ist Aufgabe von den verschiedenen Therapeuten aus den Fachbereichen der TiefenPsychologie, VerhaltensTherapie, TraumaTherapie usw.

Die meisten Menschen wissen überhaupt nichts von ihrem TherapieBedarf und leben unbewusst mit ihren Wunden und Narben auf ihrer Seele. Doch jedes Mal, wenn sie durch ihre negativen Erfahrungen andere genauso behandeln, erzeugen sie eine neue Verletzung bei anderen. Sie sind fehlgeprägt und haben eine Persönlichkeitsstörung, unter der andere oft leiden.
Wer hingegen seine Traumata nicht behandeln lässt, wird krank und fällt oft aus.

Unser aktuelles GesellschaftsSystem besteht aus…
…vielen Menschen mit Fehlprägungen, die andere verletzen
…aus vielen Verletzten, die unter Schmerzen leiden
…und aus nur wenigen Personen, die sich richtig verhalten, weil ihre Bedürfnisse nicht verletzt wurden oder sie bereits therapiert sind.

Wer einen herausragenden Arzt hat, dem geht es besser als vorher.
Wer einen hervorragenden Psychologen findet, der kann u.U. sogar andere heilen.

Wer einen Arzt braucht, der hat ein Gebrechen, ein Krankheitssymptom, eine KrankheitsUrsache.
Wer einen Psychologen braucht, der hat psychosomatische Symptome – das bedeutet Symptome wie Sodbrennen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Kreislaufschwankungen, Übelkeit uvm. – aber keine medizinisch feststellbare Ursache.

Sein/ihr seelisches Gleichgewicht ist instabil und seine/ihre Seele kann nur im Gehirn bereits gespeicherte Schmerzen abrufen, um zu sagen:
“ Geh bitte zum Psychologen.“
Wenn man sich selbst falsch versteht, dann geht man zum Hausarzt, der einen zu einem anderen Facharzt der Schulmedizin überweist, bis man irgendwann schließlich aufgibt, weil einem keiner helfen kann. Und wenn man dann noch Kinder hat, bringt man ihnen auch noch bei, nicht zum Arzt zu gehen, weil die einem eh nicht helfen können.

So entsteht ein System von TherapieBedürftigen, die andere fehlprägen und damit unsere Gesellschaft immer kränker machen.

Ursache ist vermutlich der Krieg, der unzählbar viele Traumatisierte im Kampf aber auch in der ZivilBevölkerung hinterließ, so dass man gar nicht alle behandeln konnte.
Die Einstellung der Männer – ich bin stark, ich brauch keine Hilfe – hat ebenfalls dazu geführt, dass TherapieBedürftige ihre notwendige Behandlung nicht bekommen. Verdrängung ist langfristig betrachtet falsch!

Jeder ist verletzlich, der eine mehr, der andere weniger – egal ob männlich oder weiblich. Darum ist die Gleichberechtigung gesetzlich verankert. Kein Psychologe würde sagen – du bist ein Mann, dir helfe ich nicht – im Gegenteil! Er akzeptiert jeden, der Hilfe braucht…weil es das einzig Richtige ist.

Die meisten Verletzungen geschehen aber leider schon in der Kindheit, weil Kinder wehrlos und Opfer ihrer Eltern sind, ob sie wollen oder nicht – sie sind abhängig von ihnen.

Darum ist die Aufgabe des Jugendamtes und deren Unterstützer so wichtig – sie lösen die Abhängigkeit auf, bevor mehrfache LangzeitSchäden entstehen – falls sie von (auch indirekt) Betroffenen rechtzeitig alarmiert werden.

Von der Feuerwehr verlangt auch keiner, dass sie erahnen, in welcher Wohnung ein Brand beginnt.

Von der Polizei erwartet auch niemand, dass sie beim Verbrechen sind, wenn sie keine Information darüber haben.

Also sollte meiner Meinung nach auch niemand Scheu davor haben, das Jugendamt anzurufen und damit ein hilfloses Kind zu retten. Wenn man sich irrt – irren ist menschlich – gibt es viele Möglichkeiten, sich zu entschuldigen, wenn man den Mut dazu hat und die Kraft zur Einsicht.

Wacht auf…und helft (euch selbst)!

viel Kraft wünscht eure Aufklärerin
SiM