THANK YOU Robin Williams, Jessica Alba, James Cameron, Will Smith…

To lose such an amazing man like we did in August of the year 2014 shows me something important…I am to late…he will never hear what I have to say to him and maybe my words would have had the power to change his opinion to do suicide if this is the truth.

MR ROBIN WILLIAMS…you are my hero, my sunshine, my tear and I will miss you always because you improved my life .
If I could I would call you Sir Robin Williams…but I am no Queen and your are not british…but it shows how important you are to me and which honour and love you earn in my eyes for all you´ve done.

You made fathers and mothers all around the world shocking and mind changing through your unique role as MRS DOUBTFIRE. So many people can now see what huge luck their family is and how important it is to fight for this good luck.

And you showed me as PETER PAN that the kid inside will never die although we are getting older every day. You brought adults together that are like PETER PAN – including me – and gave one of the most important stories for kids a new power. Thank you very much for this.

In JUMANJI you made the endless power of games into a vision and I really love this challenging movie. To me the funny hours with friends and really good games are unpayeable too. Gaming is connecting. I thank you so much for these diffcult stunts at the film set.

And AT NIGHT IN MUSEUM are funny movies which shows the adventures that people with strong fantasy can enjoy. In my mind museums should be not so boring and I hope some of them have seen you as member of museum staff.

In GOOD MORNING VIETNAM you brought the good side of war to me and showed that soldiers could be friends. To me this amazing movie warm up my heart through the great music and you in the radio that bring sunshine into a hard day. Every war movie should be so sunny like your danger zone. Thanks for the honour you brought to every hero of the vietnam war. I could imagine this role was a really hard challenge.

A similar honour you brouht to every teacher in this world who gave people the chance to learn although they are hidden talents. To be the guide of GOOD WILL HUNTING makes this movie to one of my favorits. And I am still in relationship with my teachers which showed the same distinguished engagement some decades ago.

As PATCH ADAMS you changed my life. You showed me that genious people have a hard destiny. You showed me that there are solutions behind all the problems every day. You showed me that helping other people can stop depression and it works in my life. And you make me laugh and cry in only one movie that brought real history to everyones home. You changed the world with the message LAUGHING IS BEST MEDICINE. And it´s the biggest joy for me to make other people laugh…like you.

And in WHAT DREAMS MAY COME you showed everyone how important painters like me are, which power has love and who of my friends is such a soul mate although I never thought he could be such important for me. This movie is therapy for me and some of my friends that are as emotional as your wife in this movie. If my life try to destroy me…if the strongest pain inside of me is rising and I lose the sence of my life…I am looking your movies and find hope in my depression.

HAPPY FEET 1 + 2 are soul healing to me and bring the love and strength to me when life is destroying all my life energy. And I am so happy that your positive power become a part of these favorit movies of mine.

Without you and your world changing roles which no other one could make such humourus…I would never be able to smile in the darkest hours of my life. You are my idol, my light & my facilitating tear and I am sad that your death shows me what you mean for me.
I was looking for your next amazing movies…but your holy smile and your bright blue eyes will never surprise again the whole world.
And Iam really sorry that you will never hear or read what you mean to me.
7 of my favorit movies are your movies.
You are my guide…you changed my life…you improved my personality and I will never forget what you did to make this world better. You are more than unique. You showed that not only musicians can change the world. You showed that every actor, writer, designer and artist can improve the world through what he is doing.
And your positive power will be missed in future like the love of the amazing MICHAEL JACKSON.

But I learn of this experience and I wanna thank
ELISABETH SHUE for improving my life through 5 amazing movies in my BEST OF LIST (Cocktail, The Saint, Leaving Las Vegas, Karate Kid, Back to the future) and in my eyes you have the GOLDEN GLOBE, THE OSCAR and THE STAR AT WALK OF FAME. But its better to stand on the ground like you and be great without the winner´s curse. Stay as you are because you are wonderful…I love you and your special mind.

JESSICA ALBA for being my guide and changing my whole life. You give me the power to survive the death, the strength to fight every really hard day and the love to smile at the best moments in my life. Your smile is making me happy. Your roles are making me stronger. And your personality is a part of my own, because you love animals, the sea, the sun, lovely people and the beauty of life. Whitout you…I would not be the woman I am now. I have a strong disciplin in food and life because this brings me altruistic success. I have fun with my curly hair although it has it´s own will because your hair is like mine – waveless or curly, surprising short and beautiful long, mysterious or pure glamour – and I love it. And I love to ride my bike, go for a walk with dogs and enjoy wonderful experiences with every interesting person that destiny brings into my life. DARK ANGEL made me grow and will be a therapie for me until I die. HONEY is bringing me power, joy and courage back when my mental energy is low. And INTO THE BLUE helps me to survive lonely moments without the caribic sun and the beach which I really miss in Germany and my sweet little village…but I will always remember to the amazing hours at the reaf with my camera and wonderful sea nature which I never experienced without you. My joyful dream is to swim some day with dolphins and its because of you and FLIPPER. When I see FANTASTIC 4 I know what my mission is although it his not only advantages to be a hero. SIN CITY is one of the best movies in my collection and it´s such a undiscribable joy to see you with the amazing BRUCE WILLIS being strong the good and bad times of life. AWAKE is an life changing movie and I am happy to see you there. THE EYE is amazing and I love this movie much more than I can tell. VALENTINES DAY is a hard movie for one like me that will never be happy in a lifelong relationship…but you inside this movie made it better. MACHETE is a really extrem movie because I don´t like splatter movies that much but because of you I made the challenge to see it with a successful experience because now I know which great actor Danny Trejo is. I love you so much and I hope your perfect family and great company will support the side without being actress. I am so proud of you and it would be a very special honour to meet you once in my life if this is what destiny wants. You are the most important woman for me and my future. If you are happy I am too. I wish you only the best ❤

WILL SMITH for being the best actor and father and talent and man on this planet. I love you!

JAMES CAMERON for the amazing AVATAR which I will love until the end of my days, for wonderful hours with TITANIC and special thanks for DARK ANGEL which improved my life…I wanna see the final in cinema – please contact me for the DVDcover and the story idea.

and all the other amazing people in the movie business which realized projects like WATERWORLD, JUNO, THE BIG FISH, E.T. , I ROBOT, BODYGUARD, TEARS OF THE SUN, FORREST GUMP, JUST LIKE HEAVEN, THE RAINMAKER, THE MAN IN THE MOON, CRUEL INTENTIONS, MR JONES, SLEEPLESS IN SEATTLE, BREAKFAST AT TIFFANYS, COACH CARTER, PAY IT FORWARD, AN AMERICAN CRIME, 8 MILE, TERMINAL, CAST AWAY, THE ROCK, TROJA, A KNIGHTS TALE, 7 LIFES, MATRIX, LORD OF THE RINGS, CITY OF ANGELS, TFTF and many many more amazing experiences in this world

 

Wir sollten alle so heldenhaft sein!

Am 13. Juli 2014 haben wir Deutschen FußballGeschichte geschrieben – und wir haben Goldstaub dabei verwendet!!!

Die Taktik der TorschussTrottel ging auf und hat einen argentinischen WeltklasseTorhüter überrumpelt, weil dieser sich bereits im ElfmeterSchießen als Sieger sah und gegenEnde der Verlängerung davon aus ging, dass die deutsche Elf bei ihm keinen rein bekommt. Doch dann kam Joker Götze – bei dessen Einwechselung einige deutsche Zuschauer über vermeintliche TrainerFehlEntscheidungen gestöhnt haben…zu Unrecht! Mit dem Selbstbewusstsein eines Champions und dem Können eines WeltklasseFußballers stellte er Ronaldo und Co. in den Schatten und verwandelte mit perfekter Technik eine eher zufällig gute Vorlage zu einem Traumtor mit GoldstaubEffekt, der alle Zuschauer in der Welt einen unvergesslichen Höhepunkt des Fußballs schenkte.

Die deutsche Elf hat allen in der Welt gezeigt, dass wir nicht nur in der UmweltPolitik, der Leistungsfähigkeit und der Innovativität vorbildlich sind, sondern auch noch im Fußball zu den größten Helden der Erde gehören. Und unsere Elf hat gezeigt, dass sie es als Einzelkämpfer nicht geschafft hätten, sondern TeamKollegen, Trainer, Taktiker, PhysioTherapeuten, MentalTrainer und Caterer aber auch Familie und Zuschauer gebraucht haben, um den WeltmeisterTitel über 10 Jahre Training und 5 Wochen Dauerkampf erarbeiten zu können.

Sie wussten, dass niemand durch Selbstüberschätzung Weltmeister wird.
Sie hatten einen gemeinsamen Traum, das höchste zu erreichende Ziel und ihre Liebe für jeden Mannschaftskamerad, die Sensibilität für dessen Stärken und Schwächen aber auch der Rückhalt durch die Menschen hinter dem Spielfeld haben die Kraft gegeben, diesen Traum zu realisieren. Die Sicherheit und Ruhe kam durch die Liebe untereinander und nicht durch Erwartungsdruck und verfrühte LobesHymnen. Wenn die Konzentration verloren ging, gab es immer jemanden, der alle zur Ruhe und Konzentration bewegte. Ging der Fokus in unerwarteten Widerständen verloren, gab es immer jemanden, der einen wieder auf das Ziel ausrichtete – Schritt für Schritt, von Spiel zu Spiel und einen Sieg nach dem anderen zum Pokal.
Wenn es nicht klappen würde, wäre die Mannschaft noch nicht optimal eingestellt…doch Löw hat allen bewusst gemacht, dass sie seit Jahren dafür gearbeitet hatten und nun den Sieg verdient hatten.

Lahm hielt nicht die Ansprache zur zweiten Halbzeit, weil Schweinsteiger die besseren Worte fand, um die Mannschaft zum Sieg zu motivieren und so brachte jeder seine Stärken ein, um das Team den gnadenlosen Kampf der argentinischen Gegner im WM-Finale überstehen zu lassen und mit Hartknäckigkeit und Fairness allen zu zeigen, dass sie den Sieg verdient hatten.

Physische Grenzen zählten nicht mehr…Fauls im Innenriss, neurologische Traumata durch den Zweikampf, blutende Wunden und Muskelkrämpfe wurden unbedeutend, weil alle sich gegenseitig unterstützten, aufrecht hielten und die Kraft zum Einstecken aller zum HeldenWachstum nötigen Rückschläge schenkten durch Liebe, Mut und Wertschätzung…wir brauchen jeden Einzelnen für diesen Kraftakt sorgte dafür, dass sogar Reuss mit auf das Siegerfoto kam, weil die Mannschaft seine Stärken mit nach Brasilien nahm. Gemeinsam schaffen wir das, unaufhaltsam zu sein…gib nicht auf, denn ich bin für dich da, wenn es für dich als Einzelner zu schwer wird war der Schlüssel zum Sieg. Auch Wenn du nicht mehr kannst, verstehen wir das, weil jeder eigene Grenzen der Leistungsfähigkeit hat, also schwäche nicht alle sondern erhol dich auf der Bank und lass neue Energien durch Mannschaftskameraden in den Kampf hat zur GesamtStärke beigetragen, weil der Tod von Robert Enke, die Verletzung von Reuss und ganz persönliche Grenzen unserer NationalSpieler bewusst gemacht haben, dass wir alle menschlich sind.

Wir sollten alle den Ball flach halten…war die Aussage von Müller bei einem Interview, als die LobGesänge durch einen unfassbaren 7:1Sieg gegen ein Brasilien mit einer AnfängerNationalMannschaft zu einem nationalen Erwartungsdruck durch verfrühte SiegHoffnungen der Presse und Gesellschaft führte…und damit zeigte die Mannschaft, dass sie von EM-Niederlagen gelernt hatte. Wer sich als Sieger feiert, bevor der Sieg errungen ist, vergisst, dass man nichts geschenkt bekommt und fehlendes Glück, unkontrollierbares Wetter aber auch Gnadenlosigkeit der Gegner oder FehlEntscheidungen von Schiedsrichtern jeden Erfolg vor dessen Erreichung zerstören können.
Wenn du dich fair und sauber verhältst, ist das Universum bereit dich zu unterstützen und schenkt dir Glück und Kraft.
Und darum hat Argentinien verloren, die mit Faustschlägen und unsportlichen Fußtritten die Gegner aus dem Spiel nehmen wollten und so bei Fortuna in Ungnade fielen.

Neuer hat mit göttlicher Führung keinerlei FehlEntscheidung im FinalSpiel erlebt, obwohl er bei kurzen Pässen mit der Abwehr im Spielaufbau half, bei torhüterischen AußenEinsätzen an der Torkreislinie jeden argentinischen Stürmer an seine Grenzen brachte und mit scheinbar erfolglosen Sprüngen vor dem Kasten ein guten TorschussKorridor verschloss und seine hohe RisikoBereitschaft mit der zuverlässigen Assistenz von Boateng bezahlen musste, der ein Tor verhinderte, als Neuer Vorarbeit leisten musste. Neuer hat die Deutsche Mauer wieder aufgebaut und damit die Nation gestärkt anstatt zu spalten. Sein grenzenloses Durchsetzungsvermögen hat sogar den Besten der Besten des internationalen Fußballs Respekt eingeflößt und damit die ganze Mannschaft darauf fokussiert, alles für das Ziel namens WeltmeisterPokal zu tun.Seine übermenschliche Macht im Angesicht des ChristusMonuments von Rio De Janeiro macht der ganzen Welt bewusst, was göttlicher Segen ist und dass es jeden Menschen zu Ungeahntem beflügelt. Ich freue mich, dass er dafür die goldene Hand des besten Torhüters der Welt mit nach Hause nehmen darf, denn die hat er sich verdient. Seine Einstellung, kein Gegentor kassieren zu wollen, hat alle inspiriert…MannschaftsKameraden im Positiven, Gegner eher mit DemutsBekundungen. Dass er nur ein Mensch im Kampf gegen andere WeltklasseHelden ist, bewies das brasilianische Tor, dass nicht nur eine traumhafte Einzelleistung war sondern auch noch die Arbeit einer brasilianischen Nation als WM-Veranstalter ehrte und seinen MannschaftsKollegen deutlich machte, dass sie ihn nicht im Stich lassen durften, weil nur ein MannschaftsSieg den Traum vom Weltmeistertitel der Realisierung näher bringt. Und diese Lektion war essentiell, als 9 Argentinier die deutschen TorAngriffe zu stoppen versuchten und nur die gegenseitige Hilfe einen Konter verhinderte.
Auch der scheinbar endlose Albtraum gegen Algerien war eine unbezahlbare Lektion für die Deutsche Elf, weil allen bewusst wurde, dass sie das Elfmeterschießen im Finale nicht gegen Romero schaffen würden, weil er zu gut als Torhüter ist. Das motivierte sie zu dem Traumtor 5 Minuten vor dem Abpfiff der Verlängerung durch einen Spieler, der viel geschont wurde und darum ein kraftvoller Joker war im langatmigen und verbissenen Kampf der restlichen Kameraden.
Taktisch waren die Elf von Löw perfekt auf die Leistung der FinalGegner eingestellt und alle wussten genau, was sie während der 130 Spielminuten zu tun hatten, weshalb sie mit Ruhe und Konzentration, Sicherheit und Geduld, Hartknäckigkeit und Liebe jeden argentinischen Siegeswillen dominierten und dabei jedem einzelnen Zuschauer ein OffensivSpiel der Superlative boten.

Der Schieri war der Böse, weil seine fragwürdigen Entscheidungen nicht mal für die kompetentesten des Fußballsports nachvollziehbar waren und italienische KontoBewegungen im Hintergrund die bisherigen Schandflecke wieder in Erinnerung riefen.

Ein Flitzer gehörte auch dazu, der erstmals von Sicherheitsleuten und Medien so gekonnt ausgeblendet wurde, dass keinerlei persönlicher Nutzen für den Täter heraus kam und die immer stärker werdende Unterbindung der SpielUnterbrechung in den Fokus geriet, wenn man von der Machtlosigkeit der unzähligen Sicherheitskräfte am Spielfeldrand einmal absieht.

Blutende Wunden, ein durch Neuer und Schweinsteiger dominierter Messi, ein konsequentes Ausspiel der deutschen Abwehr um die geniale Spielfähigkeit der Argentinier zu unterbrechen und eine Mannschaftsleistung, vor der man nur den Hut ziehen kann…macht diese WM mal wieder zu dem Besten was der internationale Fußball zu bieten hat.

Wir müssen keinen Krieg beginnen, um der Welt zu zeigen, dass deutsche Helden die Weltgeschichte verändern.

Wir müssen niemanden ins Krankenhaus bringen, um Weltruhm zu verdienen.

Wir müssen nichts und niemanden zerstören, um zu zeigen, dass wir zu den Besten der Welt gehören.

Wir müssen keine Glaubensrichtung oder Hautfarbe ausschließen, um internationale Größe zu erreichen.

Wir müssen kein nationalistisches Gedankengut als Basis nehmen, um mit den besten Erfolgsstrategien dieser Erde den Sieg zu erringen.

Wir müssen nicht auf die Kreativität anderer Nationen warten, um Unglaubliches zu erleben.

Wir können stolz auf unsere Elf sein, die Gegner umarmt, mit Courage zu eigenen Fehlern steht und mit mentaler Größe jeden Widerstand ohne unfaires Verhalten überwindet und das Ziel erreicht.

Wir können vor Glück jubeln, wenn 3 Klose, 2 Schweinis und siegreiche Väter wie Poldi in liebevoller Umarmung mit ihren Kindern der Welt zeigen, was Nachwuchsförderung ist.

Wir können Herzenssprünge erleben, wenn nach unzähligen glücklosen Versuchen der ersehnte Treffer WeltklasseNiveau erreicht und für allen erlebten Frust, jeden entkräftenden Nervenkampf und alle bangen Minuten entschädigt.

Wir können uns glücklich schätzen, solche Helden zu unserer Gesellschaft zu zählen, die über allen Vorurteilen, vorschnellen Gefühlen und Provokationen stehen und mit Bodenständigkeit und Disziplin jeden unüberwindlichen Kampf für sich entscheiden.

Wir können lernen von den Werten dieser Mannschaft, die aufeinander vertraute, die Schwächen des Kameraden auszugleichen wusste, den persönlichen Grenzen mit Verständnis begegnete, jedoch die Stärken des Einzelnen gleichzeitig sehr gekonnt zur Verbesserung der gesamten Mannschaftsleistung einzusetzen vermochte und selbst aktiv Unbeteiligte mental integrierte und mit Wertschätzung bedachte, weil passiver Einfluss genauso wichtig ist.

Wir können uns inspirieren lassen von dem Erfolg, den der Traum eines Einzelnen bewirken kann, wenn er zum Wunsch einer starken Mannschaft wird und zielführende Taktiken und lehrreiche Lektionen sowie Zeit zum Wachstum zur Realisierung beitragen.

Die Weltmeister haben selbst die mehr als 100 Journalisten dominiert und den Fans im Stadion für ihren grenzenlosen Einsatz gedankt…professionell und menschlich…nicht maschinell und computergesteuert.

Ich wünsche diesen Weltmeistern eine glänzende Zukunft, große Taten auf und außerhalb vom Spielfeld und dass all ihre Wünsche in Erfüllung gehen, denn ihre Werte sollten in alle Welt getragen werden.

Du willst mir meinen Erfolg nehmen? Das lassen ich und meine Kameraden nicht zu!
Du denkst, du bist besser? Wir werden sehen, wer am Ende gewinnt!
Du meinst, mit alten Werten kommt man weiter? Wir beweisen, dass Kreativität und neue Werte die Zukunft sind.
Du meinst, du allein hast Recht? Wir haben gemeinsam verschiedenste Strategien entwickelt und alle Erfolgsrezepte bei den Herausforderungen gebraucht.

Du meinst, du brauchst Gewalt um der Sieger zu sein? Wir gewinnen mit Liebe und Fairness.

Du meinst, mit blutenden Wunden kann man nicht mehr kämpfen? Mit der richtigen Versorgung durch kompetente Kräfte bin ich stärker als zuvor, denn Konstruktivität und die Wut auf dich geben mir Kraft zu besseren Leistungen.

Unfaire Chefs sollten zu hören bekommen, dass Löw seine Weltmeister nicht so behandelt hat.

Der deutsche Nachwuchs sollte dank dieser Vorbilder zu leidenschaftlichem FußballTraining statt Drogensucht und ZerstörungsWut inspiriert werden.

Die Klasse von Weltmeistern sollte die gesamte deutsche Gesellschaft umwandeln.

Es ist Zeit, dass Löws Kompetenzen als TeamChef, die Einstellungen der Spieler und das Verhalten der Fans und Familien das kranke System in Deutschland revolutionieren.

Dieser Sieg kann viel bewirken, wenn sich alle ein Beispiel daran nehmen.

Interessant fand ich auch den Trend vom Public Viewing zur WM-Kneipe, da zur WM der AlkoholGenuss bei einer Kneipentour eher im Hintergrund stand und niemand den unkontrollierbaren Wetter ausgeliefert war…lobenswert.

Ich danke unserer NationalElf und ihrem Trainer für herausragende Leistungen mit ErziehungsEffekt und VorbildWirkung.
Ihr seid WELTKLASSE! Wir brauchen mehr solche Helden wie euch.

 

Es kann jeden treffen…rette Leben!

Eine wahre Geschichte, die mir von einer Freundin berichtet wurde.

Eine Frau stolpert ohne Grund…danach geht es ihr angeblich wieder gut, obwohl sie zittert und Probleme hat, etwas allein zu schaffen…doch den Rettungswagen lehnt sie ab.

Noch in der selben Nacht stirbt sie im Krankenhaus an den Folgen ihres unerkannten Schlaganfalls, weil die zunehmenden neurologischen Ausfälle ihren Mann erschreckten…leider zu spät.

Erkenne einen Schlaganfall (medizinisches Fachwissen)

Es gibt 4 Schritte, an die man sich halten sollte, um einen Schlaganfall zu erkennen.

1. Bitte die Person, zu lächeln (sie wird es nicht schaffen).

2. Bitte die Person, einen einfachen Satz zu sprechen (zum Beispiel: „Es ist heute sehr schön.“)

3. Bitte die Person, beide Arme zu heben (sie wird es nicht oder nur teilweise können).

4. Bitte die Person, ihre Zunge heraus zu strecken. (Wenn die Zunge gekrümmt ist, sich von einer Seite zur anderen windet, ist das ebenfalls ein Zeichen eines Schlaganfalls.)

Falls er oder sie Probleme mit einem dieser Schritte hat, rufe sofort den Notarzt und beschreibe die Symptome der Person am Telefon.
Wenn ein Neurologe innerhalb von 3 Stunden einen SchlaganfallPatienten behandelt, kann er die manchmal tödlichen Folgen medikamentös verhindern

Es kann jeden treffen…ich selbst war beim Weihnachtskegeln und eine Frau in meiner Mannschaft kippte ohne Grund auf dem Weg zur Bahn zu Boden…sie stand wieder auf und vollführte ihren Stoß…doch danach setzte sie sich benommen auf einen Stuhl und rieb sich die schmerzenden Stellen. Ihr Mann kümmerte sich um sie, weshalb ich voll Freude 1 Jahr später ihr Gesicht beim Weihnachtskegeln wieder sah und mich nach ihrem Befinden erkundigen konnte…aber es hätte auch anders kommen können.

Jeder kann Arteriosklerose bekommen, was zu Thrombose führt und entweder einen Schlaganfall, eine Lungenembolie oder einen Herzstillstand auslösen kann, weil das Blutgerinsel mit dem Blutkreislauf wandert, bis es irgendwo stecken bleibt und großen Schaden anrichtet. Phlebologen diagnostizieren Erkrankungen von Arterien und Venen und können Warnungen aussprechen und medizinische Maßnahmen empfehlen.

Ich selbst danke meinem Schutzengel, der sich in den Arsch einer 29Jährigen steckte, um zu verhindern, dass sich die abgelöste Ablagerung in den Beinen in Richtung Herz, Lunge oder Gehirn bewegen konnte…aber die Ängste, den operativen Eingriff und die schmerzhaften Folgen wünsche ich niemandem.

Dennoch zeigt die Warnung von medizinischem Personal, dass es Rettung gibt, wenn man frühzeitig in Behandlung geht und die Fortschritte der Wissenschaft am eigenen Leib genießt.

Schaut nicht weg, sondern helft!

112, 115 oder 110 ist der Notruf in Deutschland für die Rettungskräfte und die kommen lieber umsonst als zu spät.

Viel Erfolg als Lebensretter…jeder bekommt mindestens einmal die Chance dazu 🙂
SiM

Neuroplastizität – man lernt nie aus

Die medizinische Erkenntnis – das Entstehen und Verbinden von Nervenzellen stoppt mit dem Wachstum des Gehirns in der Kindheit – ist
Nonsens von gestern.

Filme sagten es schon lange – wir benutzen nur einen Bruchteil unseres Gehirns.
Es gibt gute und schlechte GehirnAktivität.

Doch was erst AVATAR dem Normalbürger näher brachte – das Gehirn wächst mit seinen Aufgaben…lebenslang!

Endlich sind auch NeuroWissenschaftler drauf gekommen, weil SchlagAnfallOpfer mit der richtigen Förderung und dem eigenen Ehrgeiz in der SelbstTherapie wieder voll genesen sind.

Medizinische Wunder wie GehirnSchäden, deren FunktionsVerlust wieder antrainiert werden kann…Lähmungserscheinungen und Sprachstörungen, von denen man sich vollständig wieder erholte…haben bei den Ärzten ein Umdenken bewirkt.

Denn nun werden Therapien entwickelt, die Alzheimer, Schizophrenie, Posttraumatische BelastungsStörung aber auch VerhaltensStörungen wie Zwänge oder PanikAttacken, Schuldgefühle oder WutSpiralen heilen oder zumindest so verbessern, dass ein normales Leben wieder möglich ist. Das trifft auch auf Gedankenrasen, unstrukturiertes Denken und weitere unbeherrschbare Fehlfunktionen der Neuronen und Synapsen zu…sie können kontrolliert und gesteuert werden.

Doch zuvor muss man erkennen, dass Neuroplasitzität…das Bilden von Vernetzungen im Gehirn zur Erhöhung der GehirnAktivität…nicht nur positive Effekte hat.
Viele psychische Störungen lassen sich darauf zurückführen, dass das Gehirn durch ein traumatisches Erlebnis, Fehlprägungen oder Krankheit verschiedenste Fehlfunktionen entwickeln kann, weil es zum Beispiel durch ein Blutgerinsel oder mentales Training, Unfall oder Manipulation neurologische Funktionsausfälle oder Überreizung nicht verarbeiten kann.

Wenn ein SchlaganfallPatient das Sprechen verlernt, hilft er sich mit Zeichensprache oder anderen Ausdrucksmitteln…doch eigentlich könnte er wieder sprechen, wenn ihm niemand gesagt hätte, er wäre ein hoffnungsloser Fall.

Wenn ein Soldat nach dem Krieg die schrecklichen Erlebnisse immer und immer wieder durchlebt, wird ihm nicht gesagt, dass sein Gehirn beim Abspeichern der Erinnerung einen Schock erlitt und man ihm helfen kann, die lebensbedrohliche Situation durch eine 2StufenTherapie zu bedeutungsloser Vergangenheit werden zu lassen.

Er wird als chronisch krank eingestuft…wie alle anderen Patienten, deren Gehirn nicht richtig tickt.

Deshalb arbeiten erste Neurowissenschaftler international zusammen, um erfolgreiche Therapien für neurologische Fehlfunktionen und deren Umprogrammierung zu entwickeln. Es gibt bereits erste Erfolge.

Ob Waschzwang, schmerzhafte Erinnerung, Funktionsausfälle oder Fehlfunktionen…es ist eine Heilung möglich!

Es kostet Mut, Zeit, Durchhaltevermögen und Engagement…aber es lohnt sich.

Selbst, wenn es nicht gelingt, der Alte oder die Frau von früher zu werden…das Leben ist wieder lebenswert mit den 10 Millionen anderen Sachen, die man immer noch erlernen, anwenden und genießen kann.

Das Selbstbewusstsein kommt zurück, wenn man sich nicht aufgibt und einen kompetenten Arzt findet, der sich mit Neuroplastizität beschäftigt und für revolutionäre Therapien offen ist.

Die Verzweiflung verschwindet, wenn man lernt, wie man vom eigenen Gehirn Urlaub machen kann.
Schritt 1 – Man muss sich bewusst machen, dass man überfordert ist.
Schritt 2 – Ein Arzt muss einem erklären, was los ist.
Schritt 3 – Man lenkt sich ab, durch extrem anspruchsvolle Tätigkeiten, die geistige und motorische Fähigkeiten verlangen…z.B. Essen bei einem Film in einer Fremdsprache, Radfahren auf Strecken mit genügend Anspruch, Freunden Zuhören bei einem Spaziergang durch abwechslungsreiches Gebiet, Mitsingen eines großartigen, neuen Liedes mit zu erlerndendem Text, Beobachten von Passanten auf einer Parkbank mitten in der Stadt mit dem Eis oder dem Kaffee in der Hand

Man kann Urlaub von seinem kranken Gehirn machen…es gibt einen Ausweg!

Wenn mir meine Emotionen zuviel werden, schotte ich mich ab und lasse alle Probleme vor der Tür.

Dann ist Schritt 4 dran – Erholung durch Belohnung, weil man so viel durchgestanden hat.
Das kann ein Lieblingsfilm, ein LieblingsAlbum, ein KonzertBesuch oder auch ein gemütliches Entspannungsbad sein, der Kuchen vom Bäcker, das Kerzenlicht beim Essen, ein herausragendes Buch oder das Durchblättern von LieblingsFotos, die Blumen in der Vase, das Kuscheln mit Kuscheltier, Freunden oder Tieren, das Telefonieren mit alten Kontakten, der Besuch beim besten Kumpel oder der Ausflug zu längst ersehnten Zielen.

Wenn man es schwer hat, darf man sich selbst nicht vernachlässigen…man sollte sich was gönnen, um die Belastung auszugleichen und wieder Kraft zu schöpfen.

Und wenn 1 Belohnung nicht reicht, um sich besser zu fühlen?
Dann war das negative Erlebnis schlimmer und man braucht mehrere positive Erlebnisse, um die Balance wieder zu finden.

Und nach der Erholung kommt Schritt 5 – die ProblemBewältigung…wobei konstruktives Feedback, kompetente Beratung und fremde Erfahrungen oftmals die Schlüssel zu den Türen der Erkenntnis sind, hinter der die gesuchte Lösung verborgen ist.

Hauptsache, man gibt nicht vorher auf. Hier sind zwei Gründe dafür…
Bitte nehmen Sie sich die Zeit – es wird Ihr Leben verändern!

http://www.youtube.com/watch?v=nliIKmBEtTs

http://www.youtube.com/watch?v=kyPpFyrgZAk

Danke, Molchi Henry für das Schicken von Link 1, der mich zu Link 2 führte…
wie schön, dass es dich gibt.

Viel Erfolg allen Betroffenen wünscht

Künstlerin SiM

Fröhliche Ostern 2014

Bild

Postkartenbestellungen via kuenstlerinsim@gmail.com

Verlust, Trauer und Verarbeitung

Es gibt viele Menschen, die durch einen erlebten Verlust traumatisiert sind und ihr Leben nicht wie bisher weiterführen können.

Es gibt Menschen, die in ihrer Trauerphase daran verzweifeln, dass sie leiden und bei der Arbeit unkonzentriert sind.

Es gibt sogar Menschen, die den Verlust nicht verarbeiten können und tagtäglich mit Ängsten und weiteren DepressionsSymptomen kämpfen müssen oder bestimmte Tage im Jahr als emotionale Krisen empfinden.

All diese Personen motivieren mich, diesen Artikel zu schreiben und die Meinung eines Spezialisten an die Öffentlichkeit zu bringen um schließlich die Hilfe, die ich erfahren durfte auch anderen zukommen zu lassen.

Ein Verlust ist ein traumatisches Erlebnis, das verarbeitet werden muss, verstanden werden muss und jeder geht auf seine eigene Art mit dem Schmerz und der Wut um – jeder braucht einen ganz individuellen Zeitraum, um mit dem Erlebten klar zu kommen und sein Leben neu zu ordnen.

Vorwürfe, dass es einem nicht gut geht, sind also falsch…jeder hat ein Recht zu trauern! Denn wer verdrängt, wird krank.

Eine Freundin von mir hat die Trennung ihrer Eltern und den PsychoTerror der Mutter mit Alkohol und Arbeit verdrängt…wenn es ihr schlecht ging, machte sie Party und fand sich am nächsten Morgen mit Kater im Bett unbekannter Personen wieder…der Zusammenbruch kommt aller paar Jahre, wenn die Alpträume das Maß des Unerträglichen erreichen…Arbeit war immer wichtiger als Therapie.

Doch eine TraumaTherapie ist innerhalb eines Jahres nach dem Verlust zu beginnen, denn später ist nur noch schwer an die Situation heran zu kommen und die Erinnerungen durch aktuellere Ereignisse verschüttet oder verändert. Ziel der Therapie ist, den Verlust zu verstehen, zu verarbeiten und krankhafte Folgen wie Alpträume, Beziehungsunfähigkeit, Panikattacken und Psychosen vorzubeugen oder zu heilen.

Man erfährt, dass es normal ist, dass es Betroffenen so schlecht geht, ja sogar eine wichtige Phase des Verarbeitungsprozesses ist, einen aber nicht umbringen darf. Verständnis ist wichtig und Klarheit schafft Heilung. Wer seinen Kollegen nicht sagt, was los ist, kann kein Verständnis finden und keinerlei Hilfe bei der Verarbeitung erhalten. Denn beim ersten Mal ist es am Schlimmsten und beim letzten Mal führt es zum psychischen Tod…dabei ist es egal, ob man von einer Trennung, einer Fehlgeburt, einem Mord, einer Krankheit, einem unerfüllten Lebenstraum, einem tiefen Vertrauensbruch oder die vielen anderen Arten von Verlust spricht.

Fakt ist: Verlust führt zu Trauer und Schmerz, was wiederum Ängste auslöst, die in ihrem Maximum sogar zur Lähmung führen können, jedoch dabei das unbewusste Ziel haben, in dem Stillstand über den Verlust, dessen Ursachen aber auch dessen Konsequenzen nachzudenken.

Falls das nicht gelingt, folgen Blockaden und langfristig der psychische Zusammenbruch.

-Verlust ist wie die Zerstörung des persönlichen LebensPuzzles
-Aufgabe der Trauer ist es, das zerstörte Puzzle wieder aufzubauen
-das Bild (des Lebens) muss neu geordnet werden
-die Lücke muss definiert und ins Leben integriert werden, eventuell mit Ersatz geschlossen werden

Fragen, die du dir stellen solltest…
Wie kam es zum Verlust – die ganze Wahrheit?

Welche Fehler hab ich gemacht und wie kann ich daraus lernen?

Was verlor ich und wie kann ich mit der Lücke leben?

Was kann ich aus dieser Erfahrung lernen?

Was war Positiv, so dass ich es wieder erleben möchte?

Was war Negativ, so dass ich es in Zukunft vermeide?

Welche Erinnerungen möchte ich bewahren?

Welche Ängste habe ich?

Welches Bedürfnis steckt hinter meinen Ängsten?

Ängste führen zu Blockaden, wenn man sich ihnen nicht stellt, verlieren aber an Kraft und Schrecken, sobald man sie eingehend betrachtet. Dies zu lernen, ist mit einem MentalTrainer oder einem Psychologen leicht.
Wenn die Furcht zur Lähmung führt, dient dies dazu, sich von dem Schmerz zu erholen, die Angst langsam abzubauen und die Konsequenzen aus dieser Gefahr für die Seele in das zukünftige Verhalten zu integrieren.

 Angst vor Schmerzen, die einen quälen

Angst allein bleiben zu müssen (Gefahr: Schmerz durch Einsamkeit)

Wut im Stich gelassen worden zu sein

Hilflosigkeit

Verzweiflung

Enttäuschung (Trauer + Wut)

Die größte Gefahr liegt in ExistenzÄngsten wie z.B. ArbeitsplatzVerlust. Diese sind so überdimensional, dass die Gefühle abgespalten werden können und unbewusst zu innerer Unruhe (Nervosität, Unsicherheit) führen und somit die emotionale Stabilität angreifen, vielleicht sogar zerstören.

Eine weitere Gefahr besteht darin, wenn die Lücke nicht ihren Platz in den Lektionen des Lebens findet, sondern alles beherrscht. Entweder führt dies zu Blockaden – wie z.B. Nervenzusammenbrüche und Depressionen – oder selbstverletzendem Verhalten – wie z.B. Wutausbrüche, Diebstahl, exzessives Einkaufen oder Selbstverletzung.

Um den Verlust zu verarbeiten, braucht man Mut und die Bereitschaft sich den Gefühlen zu stellen und die Wahrheit zu ergründen.

Abstand bringt Schmerzlinderung…darum braucht jeder seine eigene Zeit, bis er sich dem Erlebten stellen kann.

Wie groß die Lücke ist, hängt von der Wahrnehmung ab…der erste Verlust ist der Schlimmste…der zweite, dritte, vierte wird zur schmerzhaften Routine und irgendwann kommt der Moment, wo man den Schmerz nicht mehr erträgt und die Konsequenzen zieht und sein Leben radikal ändert.

Bei der Verarbeitung sind 2 Phasen essentiell…

1. VerlustOrientierung (TrauerRituale)

2. NeuOrientierung (Loslassen und Weitermachen)

…die sich wie ein schwingendes Pendel abwechseln und ihren eigenen ZeitBedarf benötigen.

Wenn zu viel von 1. den Alltag bestimmt, verliert man das Leben, was man sich wünscht und wird depressiv.

Wenn zu viel von 2. den Alltag nach dem Verlust bestimmt, folgt die innere Unruhe und Jahre später der psychische Zusammenbruch.

 

Ratschläge wie „Andere Mütter haben auch schöne Töchter“ oder „Du hast ja noch Zeit Kinder zu bekommen“ bzw. „Du hast ja noch…“ bringen einen zur Verzweiflung, weil das suggeriert, man könnte sein Lebensglück nur mit Ersatz wieder finden…man wird unbewusst unter Druck gesetzt. Man gerät in Stress, um unterbewusst alles zu tun, um die FremdErwartung zu erfüllen…obwohl man noch gar nicht weiß, was man will…
Will man mit der Lücke leben und mit den schönen Erinnerungen seinen Frieden finden?

Will man einen gleichwertigen Ersatz und das Risiko eines erneuten Verlustes eingehen, um glücklich zu sein, solange die Situation als schön empfunden wird?

Will man einen ungleichwertigen Ersatz und damit neue Freude erleben?

Will man die Lücke mit einem neuen Lebenssinn füllen und aus der Lebenslektion Kraft schöpfen?

Will man die Gefühle in Energie umwandeln und konstruktiv nutzen für Arbeit oder Hobby?

Will man so weiter machen wie bisher und die Fehler wiederholen, weil man noch mehr Erkenntnisse benötigt, um daraus lernen zu können?

Wofür auch immer man sich am Ende entscheidet…bis dahin helfen dem Betroffenen die verständnisvollen Worte…
Dein Verlust ist schlimm und du hast ein Recht zu trauern. Nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst. Ich bin für dich da. Vergiss aber nicht, dein Verlust ist auch eine Chance für die Zukunft zu lernen. Es gibt so viel, was das Leben lebenswert macht. Bitte finde zum Sonnenschein zurück und hab die Kraft, die Schatten zu überwinden. Melde dich, wenn du es nicht alleine schaffst…ich lass dich nicht im Stich.

 

Meine Trauer erfährt Hilfe in TrauerRitualen. Muss ich etwas Geliebtes loslassen, verabschiede ich mich auf dem Friedhof davon. Muss ich die Qual durchstehen, sehe ich Bilder als ErsatzGenuss, schaue Filme zu dem Thema, die mir helfen zu weinen, höre Musik, die meine Gefühlslage widerspiegeln. Oder ich bastele am Puzzle, klopfe rhytmisch auf Buschtrommeln herum, baue am Vogelhaus, falte OrigamiFiguren o.ä., um mich abzulenken und die Unruhe als Energie in konstruktive Projekte zu stecken. Halte ich das Leid nicht aus, laufe ich und bringe Abstand zwischen mich und den Schmerz oder bitte Freunde, mich durch ihre positiven und negativen Erlebnisse von eigenen Problemen abzulenken.

Der Verlust verschwindet, wenn man einen ähnlichen Ersatz gefunden hat – statt Basketball eben RollstuhlBasketball für den Querschnittsgelähmten, anstatt eigener Kinder eben schöne Erlebnisse mit anderen Kindern, statt einer festen Beziehung mit Zukunft eine lockere Bindung, statt großer Familienfeste lieber eine liebevolle Gemeinde, statt einer Reise eben Dokumentationen und Reiseberichte über Land und Kultur, statt eigenem Partner oder Kind oder Tier eben eine Selbsthilfegruppe oder ein Hilfsprojekt mit anderen Betroffenen – wobei man wieder Freude findet, wenn man akzeptiert, dass keine Gleichwertigkeit möglich ist, der Genuss aber dennoch zufriedenstellend ist.

Das Leben ist lebenswert und Krisen sind wichtige Lektionen, die zu verstehen manchmal nur mit Hilfe möglich ist.

Viel Kraft dabei wünscht SiM

 

 

Hör auf zu weinen!

Diese Worte machen zu Recht wütend und somit wird alles nur noch schlimmer.

Warum das so ist, möchte ich allen auf der Welt erklären.

Wenn Menschen weinen – egal ob Baby, Kind oder Erwachsener – dann wurde seine bzw. ihre Seele verletzt.

Jede Person hat Grundbedürfnisse und wenn diese nicht beachtet oder gar missbraucht werden, dann tut das weh!

Tränen zeigen das, obwohl man sonst nur selten Möglichkeit hat, die Gefühle anderer zu sehen.

Tränen sind eine Chance. 

Sie zeigen, dass jemand sensibel ist und gefühlvoll – das wunderbarste Geschenk der Menschheit.

Sie offenbaren, dass jemand Hilfe braucht – Trost und Verständnis.

Sie sind ein Zeichen von Fehlverhalten, welches menschliche Grundbedürfnisse angegriffen hat.

…Grundbedürfnisse wie wertvoll sein, geliebt sein, frei sein, verbunden sein (nach Schulz von Thun).

Das umfasst u.a. Bedürfnisse nach Verständnis, Sicherheit, Respekt, nach Lob aber auch konstruktivem Feedback, Aufmerksamkeit, Selbstverwirklichung, Gerechtigkeit und Liebe.

Wer weint, möchte solche Sätze hören wie…
Lass es raus – ich halt dich, bis es nicht mehr weh tut.
Egal wie schwer es ist, zusammen schaffen wir das.
Es tut mir leid, ich wollte dich nicht verletzen.
Es war dumm von mir mich so zu verhalten.
Brauchst du ein Taschentuch – ich hab eins für dich.
Bald ist alles wieder gut – ich bin für dich da.
Komm her – ich hab dich lieb.
Keine Angst – ich beschütze dich.
Tut mir leid – ich bin stolz auf dich, ehrlich.
Entschuldige bitte – ich hätte zuhören sollen.
Du hast recht – ich hätte dich nicht so behandeln dürfen.
…

Wenn man nicht so oder ähnlich reagiert, lässt man einen Verletzten im Stich!

Man begeht Unterlassene Hilfeleistung – und die verstößt nicht umsonst gegen das Gesetz.

Sie ist tödlich, kann zur Traumatisierung eines Menschen führen und sogar zum Tod.

Der seelische Tod geht dem körperlichen Tod oft voraus.

Ja! Es gibt 2 Arten zu sterben!

Der physische Tod ist endgültig und unwiderruflich, leicht zu erkennen und bedeutet das Ende jeden Leidens.
Der seelische Tod ist mehrfach erlebbar und traumatisch, kann jedoch oft nicht erkannt werden und ist zumeist mit lebenslang wieder kehrenden Phasen voll Qual und Seelenschmerz verbunden.

Dann ist die einzige Hilfe, die eines guten Psychologen / einer passenden Psychologin.

Die Behandlung von KörperVerletzungen übernehmen die uns bekannten Ärzte aus Krankenhaus und PrivatPraxen.
Die Reparatur der Seele ist Aufgabe von den verschiedenen Therapeuten aus den Fachbereichen der TiefenPsychologie, VerhaltensTherapie, TraumaTherapie usw.

Die meisten Menschen wissen überhaupt nichts von ihrem TherapieBedarf und leben unbewusst mit ihren Wunden und Narben auf ihrer Seele. Doch jedes Mal, wenn sie durch ihre negativen Erfahrungen andere genauso behandeln, erzeugen sie eine neue Verletzung bei anderen. Sie sind fehlgeprägt und haben eine Persönlichkeitsstörung, unter der andere oft leiden.
Wer hingegen seine Traumata nicht behandeln lässt, wird krank und fällt oft aus.

Unser aktuelles GesellschaftsSystem besteht aus…
…vielen Menschen mit Fehlprägungen, die andere verletzen
…aus vielen Verletzten, die unter Schmerzen leiden
…und aus nur wenigen Personen, die sich richtig verhalten, weil ihre Bedürfnisse nicht verletzt wurden oder sie bereits therapiert sind.

Wer einen herausragenden Arzt hat, dem geht es besser als vorher.
Wer einen hervorragenden Psychologen findet, der kann u.U. sogar andere heilen.

Wer einen Arzt braucht, der hat ein Gebrechen, ein Krankheitssymptom, eine KrankheitsUrsache.
Wer einen Psychologen braucht, der hat psychosomatische Symptome – das bedeutet Symptome wie Sodbrennen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Kreislaufschwankungen, Übelkeit uvm. – aber keine medizinisch feststellbare Ursache.

Sein/ihr seelisches Gleichgewicht ist instabil und seine/ihre Seele kann nur im Gehirn bereits gespeicherte Schmerzen abrufen, um zu sagen:
“ Geh bitte zum Psychologen.“
Wenn man sich selbst falsch versteht, dann geht man zum Hausarzt, der einen zu einem anderen Facharzt der Schulmedizin überweist, bis man irgendwann schließlich aufgibt, weil einem keiner helfen kann. Und wenn man dann noch Kinder hat, bringt man ihnen auch noch bei, nicht zum Arzt zu gehen, weil die einem eh nicht helfen können.

So entsteht ein System von TherapieBedürftigen, die andere fehlprägen und damit unsere Gesellschaft immer kränker machen.

Ursache ist vermutlich der Krieg, der unzählbar viele Traumatisierte im Kampf aber auch in der ZivilBevölkerung hinterließ, so dass man gar nicht alle behandeln konnte.
Die Einstellung der Männer – ich bin stark, ich brauch keine Hilfe – hat ebenfalls dazu geführt, dass TherapieBedürftige ihre notwendige Behandlung nicht bekommen. Verdrängung ist langfristig betrachtet falsch!

Jeder ist verletzlich, der eine mehr, der andere weniger – egal ob männlich oder weiblich. Darum ist die Gleichberechtigung gesetzlich verankert. Kein Psychologe würde sagen – du bist ein Mann, dir helfe ich nicht – im Gegenteil! Er akzeptiert jeden, der Hilfe braucht…weil es das einzig Richtige ist.

Die meisten Verletzungen geschehen aber leider schon in der Kindheit, weil Kinder wehrlos und Opfer ihrer Eltern sind, ob sie wollen oder nicht – sie sind abhängig von ihnen.

Darum ist die Aufgabe des Jugendamtes und deren Unterstützer so wichtig – sie lösen die Abhängigkeit auf, bevor mehrfache LangzeitSchäden entstehen – falls sie von (auch indirekt) Betroffenen rechtzeitig alarmiert werden.

Von der Feuerwehr verlangt auch keiner, dass sie erahnen, in welcher Wohnung ein Brand beginnt.

Von der Polizei erwartet auch niemand, dass sie beim Verbrechen sind, wenn sie keine Information darüber haben.

Also sollte meiner Meinung nach auch niemand Scheu davor haben, das Jugendamt anzurufen und damit ein hilfloses Kind zu retten. Wenn man sich irrt – irren ist menschlich – gibt es viele Möglichkeiten, sich zu entschuldigen, wenn man den Mut dazu hat und die Kraft zur Einsicht.

Wacht auf…und helft (euch selbst)!

viel Kraft wünscht eure Aufklärerin
SiM

Wahre WunschGeschenke

Ich denke weiter, experimentiere gern und habe dieses Jahr zu Weihnachten etwas Neues ausprobiert – und es funktioniert.

Viele Menschen ärgern sich, weil die Geschenke von Freunden oder Verwandten nicht den persönlichen Geschmack treffen.

Dann heißt es entweder Umtausch oder Leiden, weil das Geschenk einen immer wieder daran erinnert, dass die Vertrauten einen nicht richtig verstehen.

Doch warum deshalb leiden, fragte ich mich dieses Jahr. Niemand kennt meine eigenen Wünsche so wie ich.

Ich ging Geschenke für eine Weihnachtsfeier kaufen, sah traumhaft schöne Geschenke unter 5 Euro für mich und packte alles in den Einkaufskorb. (Nutze die Gelegenheit – es kommt keine zweite.) Als ich an der Kasse stand, sah mich meine beste Freundin und kam in den Laden, um mich zu begrüßen.

Einige Wortwechsel später machte ich den Versuch und fragte sie: „Welches der bezahlten Produkte hier würdest du dir für mich als Weihnachtsgeschenk aussuchen? Ich hab da so eine Idee. Ich kauf mein eigenes Geschenk und du bezahlst mir, was es gekostet hat, und machst es mir somit zu dem Geschenk, was ich mir wirklich wünsche. Das kostet 2 Euro, das 3 und das hier 2,50 Euro?“

Sie machte tatsächlich mit und suchte sich einen Mörser aus, den ich schon länger haben wollte.

Ohne zu zögern, holte sie die Münze aus ihrem Portemonnaie und bezahlte den aufgerundeten OriginalPreis, um mir die AnschaffungsKosten abzunehmen. Dann nahm sie das Produkt mit, um es noch schön für mich einzupacken. Ich freute mich, weil ich ein wenig von meinem Geld, was in der LadenKasse gelandet war, zurück hatte. Aber noch mehr freute ich mich, dass meine Idee offensichtlich gut ankam.

Ich baute es aus. Die Gegenstände meines Herzens landeten Zuhause und warteten auf Weihnachten.

Bei einer Freundin, die ich vor Weihnachten traf, ließ ich mein Geschenk Zuhause und erklärte ihr, was sie mir als wirklich gutes Geschenk machen könnte, wofür ich es brauche und wieviel es kostet. Obwohl sie mich zum WeihnachtsEssen in ein Restaurant einlud und schon ein liebevoll ausgesuchtes aber leider nicht ganz passendes Geschenk für mich gekauft hatte, bezahlte sie sehr gern die 2 Euro für eine KeilrahmenRegenSchutzhülle, die ich für zukünftige Ausstellungen brauche, weil dank ihrer Größe mehrere Rahmen witterungsgeschützt und ohne Auto transportiert werden konnten. Wir freuten uns beide über die gelungene Bescherung.

Am zweiten Weihnachtsfeiertag traf ich einen Freund, von dem ich wusste, dass er keine Geschenke nach Wünschen anderer außer ihm aussuchen konnte und jedes Mal damit überfordert ist, für andere Geschenke zu kaufen. Ich bereitete ihn darauf vor, dass ich mein eigenes WeihnachtsPäckchen mitbringen würde, was er mir zum Geschenk macht, indem er es bezahlt. Weil er zu den Menschen gehört, die andere seine Geschenke einpacken lassen, weil er selbst dazu nicht fähig ist, hab ich mein bestes Weihnachtspapier rausgesucht und damit mein Geschenk so liebevoll eingepackt, dass es mir eine Freude war, es anzusehen.

Warum immer nur die schönsten GeschenkVerpackungen für andere gestalten?

Bei der Bescherung am zweiten Weihnachtsfeiertag packten er, sein Sohn und ich gleichzeitig die Geschenke aus und es war ein erhebender Moment für mich zu wissen, dass der Inhalt einen großen Wunsch von mir erfüllte. Diesmal war ich es, die wusste, was im Päckchen war 🙂

Jeder war so mit der Freude über sein Geschenk beschäftigt, dass es sich wie all die Jahre zuvor anfühlte…normal.

Im Gegenteil…niemand konnte nachvollziehen, was mein Geschenk so wundervoll für mich macht – außer ich. Darum war ich froh, dass ich dafür gesorgt hatte, es zu bekommen.

Bei der Verabschiedung bekam ich die aufgerundete Summe, die als Beweis auf dem Preisschild des Produkts zu lesen war. Natürlich musste ich erst danach fragen, weil der ignorante Freund unsere Abmachung schon wieder vergessen hatte. Widerstand gab es aber nicht, was ich bei Egoisten wie ihm als Erfolg werten kann.

Mein bester Freund suchte sich aus drei verschiedenen Wünschen den aus, wo er sich am teuren Einkauf anteilsmäßig beteiligen konnte, weil er so die Kaufsumme für mich reduzierte.

Eine Freundin, die mir ihre verhassten LieblingsPralinen aufzwingen wollte, beschenkte ich damit, dass sie sie für sich behalten durfte. Statt dessen bezahlte sie eine Vase, die ich am Tag zuvor spontan gekauft hatte, weil ich nicht an ihr vorbeigehen konnte auf der Suche nach einem anderen aber leider nicht vorhandenen LadenArtikel. Sie freute sich mit mir an dem LiebesKauf und wusste, dass sie mich dadurch glücklich machte.

Ende gut, alles gut…ein Weihnachten voll erfüllter Wünsche.

Die BodyLotion, die ich nicht brauche und die Pralinen, die ich nicht mag…bekomm ich nächstes Jahr auch noch weg…die Freunde haben es ja gut gemeint.

Innovative Ideen in einem glücklichen Jahr 2014 wünscht Künstlerin SiM

2013 Jahresgedicht von SiM

Nach GesundheitsWarnungen aus der Forschung der Ökotrophologie

setzte ich mir eine basisch (80%) – saure (20%) ErnährungsUmstellung zum Ziel.

Das Verschwinden von Kilos, Gelenkschmerzen, Sodbrennen, Hautproblemen und weiteren Beschwerden mir wirklich gut gefiel.

Doch die Bezeichnung – meiner Zeit 20 Jahre voraus zu sein – bedeutet mir auch echt viel.

 

Der Job als PizzaFahrerin machte mir Spaß.

Doch nur 3 Tage pro Woche war mein Höchstmaß.

Und das auch nur bis der CholerikerChef sich vergaß

und mir überlaut – statt amtliche Formulare für mich auszufüllen – die Leviten las.

 

Im Frauenzentrum war ich als Gestalterin höchst gefragt.

Doch 15 Stunden pro Woche habe ich kaum geschafft,

weil ich AufwandsEntschädigung für Perfektion nicht mag.

Als ich mich auch noch im Stich gelassen fühlte, war mein letzter Tag.

 

Beim ReggaeSunFestival im August wurde ich zum Creative Act

und hab mich neben der großen Bühne mit KunstExperimenten versteckt.

Als AufbauHelfer und in der KinderBetreuung haben alle meine vorbildlichen Leistungen gecheckt.

Doch im Abbau hat die ehrenamtliche Helferin alle mit einem Nervenzusammenbruch und dessen Vorboten erschreckt.

 

Meine Kunstgruppe MAKKE stürzte mich dieses Jahr ganz oft in die Krise.

Den Verlust eines kreativen WettbewerbsBeitrags vor dessen Einreichung ich nun verdrieße.

Bei der Ausstellung im Schloss Wildenfels sagte man, dass ich nicht Künstlerin SiM hieße.

Und im Stadtgarten meiner Wahlheimat malte ich nachmittags allein auf der eiskalten Wiese.

Doch umso mehr ich nun unsere Einladung zur RathausAusstellung im Jahr 2014 genieße.

 

Kontraste e.V. lud mich als Künstlerin zur Kunstmeile nach Zwickau ein.

Ein Schaufenster gestaltete ich mit FantasieGalaxien recht fein.

Ich verkaufte NamensSchilder, Fotos, Kunst und auch T-ShirtDesign.

Doch wegen einiger Investitionen fuhr ich mit 0 € Gewinn am Ende heim.

 

Im GedichtBand der Frankfurter Bibliothek wurde ich verlegt

und mein Gedicht wurde als Spiegel der Gesellschaft mit Anerkennung gepflegt.

Auf Honorar oder Vergütung hatte ich umsonst Hoffnungen gehegt.

Beim Kauf eines Exemplars würde ich sogar mit 80 € DruckKostenBeteiligung belegt.

 

Nach über 6 Monaten gelang mir der Eintritt in den örtlichen GospelChor

Und alles ist besser als jemals zuvor.

Anerkennung, Familie und Freude fand ich hinter einem großen offenen Tor.

Und die Chorleiterin und ich arbeiten an der Veröffentlichung eines meiner Songs.

 

Als GospelChor durften wir im Oktober mit der großartigen Kathy Kelly singen

und genießen, wie über 300 KonzertBesucher vor Begeisterung die Kirche zum Beben bringen.

Weil der Star gerne wieder kommt, konnte sie bei uns wohl ein neues Zuhause finden.

Und wegen ihr konnten sich herausragende Songs an unsere musikalischen Herzen binden.

 

Es war ein äußerst aufregendes Jahr.

Und in Krisen waren immer Freunde für mich da.

Ich danke all meinen irdischen Engeln weit weg und ganz nah.

Nur durch euch fühl ich mich geliebt und bleibe stark.

 

SiM

 

Nachwuchsförderung mangelhaft

In Deutschland verschwinden immer wieder gut laufende Firmen aus dem Stadtbild.

Meine Theorie zu dem WARUM will ich nun hier auf realen Fakten aufbauen.

Eine Druckerei, die städtische Chroniken und verschiedene Werbemittel gedruckt hat und zudem noch AusbildungsBetrieb war, schließt die Tore, weil die FirmenInhaber das Rentenalter erreicht haben. Diese Überalterung der ChefEtage ist in zahlreichen mittelständigen Betrieben aktuell und der Mangel an FachPersonal ist seit Jahren hochdiskutiert.

Doch was passiert intern, wenn ein Betrieb mit circa 5 Angestellten vor dem Aus steht?

Zu allererst kommt die Einstellung der älteren Generation „Ich habe mir meine Rente verdient und gehe jetzt in den Ruhestand, auf den ich schon so lange gewartet habe.“

Dass aber gerade die eigene Firma zum LebensInhalt werden kann und dessen Verlust oft zu physischem und psychischem Abbau führt, wird gern tot geschwiegen, obwohl es BeerdigungsGesellschaften regelmäßig bestätigen können. „Er hat es nicht verkraftet…“ „Ihr hat es das Herz gebrochen…“ dürfte bei vielen alte Erinnerungen wecken.

Weiterhin wird oft der fehlende Nachwuchs bejammert. Dass er selbst produziert ist, bleibt oft unbewusst.

Wer die Karriere eigenen Kindern vorzieht, braucht sich über NachwuchsMangel nicht wundern.

Wer den eigenen Nachwuchs nicht in die Firma hineinwachsen lässt, der fördert andere InteressenGebiete und das DesInteresse am FamilienBetrieb.

Und wer vom eigenen Nachwuchs erwartet, dass er die Firma später übernimmt, wacht aus einer unrealistischen TraumVorstellung auf, wenn dieser durch eigene Talente und Fähigkeiten auf andere berufliche Bahnen gelenkt wird.

Am Schlimmsten finde ich die FirmenInhaber, die ihre Mitarbeiter für auswechselbar halten und ihnen das mit unmenschlichen ArbeitsBedingungen, LohnAusbeutung und fehlenden AuftstiegsChancen jeden Tag zeigen. Dass von diesem ArbeiterStab niemand sagt, ich will an der Seite vom Chef stehen, wenn dieser in Rente geht, um die Firma zu übernehmen, dürfte jedem vernünftig denkenden Menschen klar sein.

Auch die Einstellung vieler Chefs – ich will einen SuperArbeiter, dem ich nichts mehr beibringen muss – geht nach hinten los. Jede Firma ist individuell und kein Arbeitnehmer kann darauf eingestellt sein, wie es in speziell diesem Unternehmen zu laufen hat. Da ist die Software anders, die Maschinen sind von einem anderen Hersteller oder von damals bzw. brandneu. Auch die FirmenEinstellung ist überall unterschiedlich und die Erwartungen, die daraus entstehen.

Und wer zum Schluss noch denkt, mein Nachfolger muss so sein wie ich, der ist unfähig zu erkennen, dass nichts so bleibt, wie es mal war. Heutzutage muss man mit der Zeit gehen, neue Ideen fördern und auch mal was riskieren, um mit der Konkurrenz mithalten zu können. Falscher Stolz und ein verletztes Ego führen aber leider oft dazu, dass der Chef VerbesserungsVorschläge seiner Mitarbeiter ignoriert bzw. sie bei der Umsetzung als eigene ausgibt. Fehlende Anerkennung führt zu Frust und Frust führt auf Dauer zu mentalem Tod.

Darum stellen aktuelle Umfragen fest, dass Mitarbeiter sich nicht mit der Firma identifizieren und nur noch wegen der finanziellen Absicherung zur Arbeit kommen – unmotiviert und leer.

Doch es geht auch anders. Wie es zu laufen hat, möchte ich allen offenen Firmenleitern nun offerieren.

Zu allererst muss einem bewusst sein, dass die Firma schließt, wenn man selbst nicht mehr fähig ist diese zu leiten.

Dann muss frühzeitig begonnen werden, im eigenen Unternehmen einen Nachfolger zu suchen.

Dazu hat man folgende Möglichkeiten.

1. Man schaut unter den Mitarbeitern mit Verbesserungsvorschlägen, wer gute Ideen für eine erfolgreiche Zukunft der Firma entwickeln kann. Das fängt mit der Forderung nach einer längeren Mittagspause an und hört mit dem Vorschlag zu NeuInvestitionen auf.

Ersteres dient dazu, dass Mitarbeiter sich wohler fühlen und gern zur Arbeit kommen, somit also motivierter und engagierter sind. Wer die Bedürfnisse der Mitarbeiter wahr nimmt und unterstützt, bekommt diese Unterstützung als Rückhalt zu spüren. Es entsteht ein Zusammenhalt, weil alle am selben Strang ziehen – dem Erfolg der Firma.

Letzteres dient dazu, mit der Zeit zu gehen und der FirmenEntwicklung neue Impulse für die Zukunft zu geben, gerade weil der Chef mit Abrechnung, Verwaltung und Organisation meist so stark beschäftigt ist, dass es ihm unmöglich ist, Innovationen zu entwickeln. Manche Mitarbeiter bringen dabei ErfolgsKonzepte von anderen Firmen mit, die jeder Chef zu schätzen wissen sollte, da sie die eigene Firma verbessern können. Stillstand ist für eine Firma oftmals tödlich. Mitarbeiter können dies verhindern, indem sie eigenes KonsumentenVerhalten oder Beobachtungen im Freundeskreis in die Firma einbringen, um diese mit einer NeuKonzeptionierung konkurrenzfähig zu halten. Welche der vielen Ideen dabei am erfolgversprechendsten ist, bleibt die Entscheidung der Firmenleitung, was auch auf deren Umsetzung zutrifft.

2. Man bringt die eigenen Kinder schon frühzeitig in die Firma ein mit Ferienjobs, kleineren ArbeitsGelegenheiten oder einfach nur der AufenthaltsErlaubnis, damit die interessanten Berufsfelder der Firma so lange beobachtet werden können, bis man sie selbst ausprobieren möchte. Das Ausbremsen des Nachwuchses – dafür bist du noch zu klein – kann nur gesund sein, wenn dafür andere Beschäftigungen gefunden werden, die für den Nachwuchs geeigneter sind. Denn Frust verursacht mentalen Tod. Auch der Zwang – du musst in der Firma dein Praktikum machen – erzeugt Frust. Falls das Interesse der eigenen Kinder individuelle Wege geht, gibt es ja immernoch den Mitarbeiterstab, den man als Nachfolger bestärken kann.

3. Dabei kann man die Methode der MangelBeklagungsSchleife anwenden. Gerade als AusbildungsBetrieb führt es oft zum Erfolg, wenn der Chef regelmäßig wiederholt, dass ihm ein Nachfolger fehlt…aber nicht täglich, sondern kontinuierlich über viele Jahre hinweg, bis sich einer der Mitarbeiter berufen fühlt, diese imense Aufgabe zu erfüllen. Das kommt bei den Meisten aber nicht über Nacht. Oft vergehen Jahre, bis im AngestelltenStab jemand herangewachsen ist, sich mit der Firma zutiefst vertraut gemacht hat, sich seine Zukunft bis ans LebensEnde in dem Unternehmen vorstellen kann und das VerantwortungsBewusstsein entwickeln konnte, in die Fußstapfen des Chefs zu steigen. Vermutlich hat er diesen auch mehrmals überprüft und dessen Reaktionen auf eigene Ideen getestet. Womöglich hat er sogar nach der KostenÜbernahme einer Weiterbildung gefragt. Das gehört alles zum Förderprozess eines Nachfolgers und kostet oft 10 oder mehr Jahre.

4. Und dann folgt der letzte Schritt zur Ausbildung eines Nachfolgers – die AssistentenStelle in der Firmenleitung. Über 2 bis 3 Jahre wird man Schatten vom Chef und lernt durch Beobachtung, durch erste Aufgaben und dann durch eigene VerantwortungsBereiche. In diese Zeit fallen ZusatzQualifikationen genauso wie das Kennenlernen aller wichtigen Abläufe. Von Praktikanten hör ich manchmal, dass sie alle Berufsfelder einer Firma durchlaufen, um die Erkenntnis zu entwickeln, was ihnen am Besten liegt und gleichzeitig Fähigkeiten in allen Bereichen zu erlangen. Wenn zukünftige Firmenleiter weder die Mitarbeiter kennen, auf deren zuverlässige AufgabenErfüllung sie später zählen müssen, noch Geschäftspartner getroffen haben, mit denen sie auf Basis von Vertrauen langfristige Verträge abschließen sollen, dann könnte die Übernahme in einem Disaster enden. Auch könnten fehlende Fähigkeiten des Nachfolgers durch geschäftliche Vertrauenspersonen entdeckt werden und rechtzeitige Maßnahmen zu dessen Ausgleich ergriffen werden. Wenn potentielle Nachfolger sich als rücksichtlos erweisen, sollten sie Demut lernen durch einen Situationswechsel oder einen Kurs zu blindem Vertrauen zum Beispiel in einem Kletterpark. Wenn sie eher unsicher sind und es ihnen an Durchsetzungsvermögen mangelt, könnte ein Selbstverteidigungskurs oder ein FührungsCoaching helfen. Wenn der Assistent seine Kompetenzen überschreitet, benötigt er vielleicht größere Verantwortungsbereiche. Wenn der Maschinist unfähig ist, die Wirtschaftsbücher zu führen, sollte ein qualifizierter Wirtschaftskurs besucht werden. Und so könnte es viele weitere Beispiele geben zu Empfehlungen die wichtig sind, bis der Nachfolger auch fähig ist, die Firma zu übernehmen. Offenheit und Vertrauen sind der Schlüssel dazu, dass Chef und dessen Nachfolger sich so stark annähern, dass die gleichen Kompetenzen, ähnliche Einstellungen und gute Zukunftskonzepte zu einer erfolgreichen Übernahme und einer guten UnternehmensPerspektive führen. Dabei kann die AssistentenStelle sogar die Chance sein, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu erlernen oder neue Standbeine aufzubauen.

Und wenn der Alte dann einen Neuen hat, darf dieser dann auch endlich die schon lang gewollten Investitionen machen, zu denen die vergangene FirmenEbene nicht bereit war. Damit macht er die Firma zu seinem Baby und übernimmt die Verantwortung für seine Entscheidungen, mit allen Konsequenzen.

Wenn der letzte Chef dann noch mit konstruktiven Ratschlägen eventuellen Fehlern vorbeugt und vor Gefahren warnt, bringt er mit seiner langjährigen Erfahrung den Neuling auf den richtigen Kurs. Doch dieser muss auch aus Fehlern lernen können. Wenn der Firmengründer seine Verantwortung nur offiziell abgibt, aber inoffiziell noch über alle EntscheidungsBefugnisse verfügen möchte, kommt es zu Streit und einem Bruch.

Der richtige Weg, als ehemaliger Chef Teil der Firma zu bleiben, ist GelegenheitsArbeiten zu übernehmen. Egal, ob es die UrlaubsVertretung ist, das herbstliche Hofkehren oder das Schlichten bei Meinungsverschiedenheiten. Sogar das Vorbereiten von GeburstagsBüffets oder JubiläumsVeranstaltungen kann für die alte Chefin eine Chance sein, Freude bei allen Mitarbeitern zu erwirken.

In meinem vorbildlichen Beispiel aus dem Bekanntenkreis hielt sich die ehemalige Chefin dadurch fit, in der Drogerie ihrer Tochter die Regale einzuräumen und abgelaufene Waren auszusortieren. So übernahm sie selbst noch mit 90 Jahren eine nützliche Funktion und entlastete alle anderen Mitarbeiter, die die Aufgaben an der Kasse oder WarenAnnahme, der Bestellung oder KundenBeratung erledigen konnten. Dabei konnte sie Auskunft zu längst verjährten Produkten geben oder Stammkunden zu einem freundlichen Gespräch einladen, um so die Kundenbindung zu verstärken.

In jeder Firma gibt es solche Aufgaben, egal ob in der Arbeit mit Praktikanten oder Auszubildenden, in der Überprüfung von Unstimmigkeiten oder der zeitaufwendigen Lösungsfindung von komplexen Problemen. Auch FörderAnträge oder Gerichtsverfahren können den Chef überlasten, wenn er damit allein gelassen wird. Falls das Vertrauen in den JungUnternehmer bei Geschäftspartnern noch nicht ausgeprägt ist, kann sein Vorgänger diesem Rückhalt geben und seine eigene Vertrauensbasis zu Gunsten seines Nachfolgers einbringen.

Das alles funktioniert aber nur, wenn keine Einmischung statt findet, bis der neue Chef mit dem Gesuch nach Rat und Hilfe beim alten ankommt. Absprachen mit und Genehmigungen durch den neuen FirmenInhaber sind wichtig, um die internen Abläufe nicht zu stören.

Am Ende erfüllen beide überaus wertvolle Positionen für die Firma und niemand kommt sich unnütz oder überflüssig vor. Mehr noch, beide sorgen dafür, dass der Fortbestand der Firma gesichert ist und Arbeitsplätze erhalten bleiben.

Will nicht jeder an seiner FirmenFassade stehen haben…TraditionsUnternehmen feiert 100jähriges Jubiläum?

Glücksbringer SiM

(mit nachträglichem NovemberBeitrag und der Bitte um Entschuldigung für die Verspätung)